第28回健康ウォーキング大会　達成者コメント（クロスステーション・クロス労組・東京ステーションサービス）

●（株）JR東日本クロスステーション
ちょうどウォーキング大会のタイミングに歩数を稼ぐ機会があり、楽しく歩数を稼ぐことが出来ました。多い日は1日2万歩を超える事もありましたが、何か楽しみがあると全然、苦に感じることがありませんでした。これからも、周囲に注意しつつ楽しみながら続けられたらと思います。
(株)JR東日本クロスステーション　MHNすきー

大会スタート当初は残暑がひどく、歩くのも精一杯でしたが、終盤は歩きやすい気候になり、大会期間中1日も欠かさず、1万歩を歩くことができました。今後もこの調子で、自分の健康のために頑張って歩きます！
(株)JR東日本クロスステーション　Y.Y

昨年に引き続き参加しました。今年の目標は、昨年の成績（1日平均17,230歩）を超える でした。
この1ヶ月、晴れの日が多く、具合も悪くならず、携帯アプリのポイントを稼ぎながら歩いたことでこのような結果となりました。今後は、健康に気を付けてのんびり歩くようにします。
(株)JR東日本クロスステーション　YR

期間の後半、10月入ってから意識的に取組みました。子供と散歩したり、土手を歩いたり、一緒に虫捕りしたり、大会を通して良い思い出を作ることができて良かったです。
(株)JR東日本クロスステーション　Y.K

普段意識しないとなかなか1万歩は歩けていないので、毎年、ウォーキング大会の時期は意識して歩くことができ何とか無事に目標達成できました。なるべく日ごろから意識して歩き、健康に努めていきたいです。
(株)JR東日本クロスステーション　M.K

今年は1万歩達成できなかった日が2回あったので、次回は頑張りたい。
(株)JR東日本クロスステーション　H.A

歩数を意識して日々過ごすことで、いつもより運動量が増えた気がします。次は9,000歩/1日を意識して毎日を過ごしてみようと思います。
(株)JR東日本クロスステーション　ちゃむ

休日は引きこもりです(^_^;) 今後、少しは出歩こうと思います。
(株)JR東日本クロスステーション　みかん

津田沼⇒千葉踏破（2回）　　市川⇒錦糸町踏破
暑かったので次回は半月ずらしていただけるとありがたいです。
(株)JR東日本クロスステーション　T.M

歩数計を持ち歩かなかった日もあり、平均がのびなかったが、目標に届いてよかったです。
(株)JR東日本クロスステーション　M.S

歩く機会がなかったのできっかけになってよかった。
(株)JR東日本クロスステーション　Y.K

意識して歩く事を心掛けた事で目標を達成しました。引き続き、通勤等でも階段を使用する事を継続したいと思います。　
(株)JR東日本クロスステーション　K.H

毎年恒例行事となり、楽しみになってきました。すっかり歩くことに慣れてしまい、特に意識しなくても平日は9,000歩台、土日祝などの休みの日は10,000歩から15,000歩程度の歩行をしている感じです。お蔭様で体重も減少し、身軽に歩けるようになりました！
(株)JR東日本クロスステーション　Y.O

ありがとうございました。　
(株)JR東日本クロスステーション　N.T

勤務日は通勤と店舗巡回で歩きますが、休日は意識しないと歩けなかった。
(株)JR東日本クロスステーション　C.S

次回は「10,000万歩」を頑張ります。
(株)JR東日本クロスステーション　H.T

毎年健康ウォークの期間中「だけ」運動に対する意識が高まり、大変助かっています。年に数回開催していただけるとより健康になれると思いますのでよろしくお願いします。
(株)JR東日本クロスステーション　オラン洋平

歩くことを意識していたのですが、土日の歩数の少なさは以前と変わらず少なかったので、改善しなければと思いました。　
(株)JR東日本クロスステーション　たか

昨年より一つ上のコースにしましたが、無事達成できて良かったです。今後も続けていきたいと思います　。
(株)JR東日本クロスステーション　K.N

チェック表があると、毎日歩数を気にして歩くことができました。このまま、日々歩数を気にする生活を送りたいと思います。　
(株)JR東日本クロスステーション　S.Y

健康診断で糖尿病と診断されてから数十年がたち、日々の健康づくりの為、1日　15,000歩を目標にし、取り組んでおります。現在は、体重および血糖値も安定しております。今後も継続してまいります。　
(株)JR東日本クロスステーション　よかっぺ男

初めての挑戦で目標はクリアできました　目標があり日々意識して歩くことが出来ました
無理なく続けていきたいと思います。
(株)JR東日本クロスステーション　M.S

初めて参加させていただきましたが、意外と歩けていないことがわかりました
歩数を気にしながら歩き、またチャレンジしたいと思います
(株)JR東日本クロスステーション　K.S

初めて挑戦しましたが目標を達成することができ、意外と歩けているのだなと思いました。次回は、Bコースにチャレンジしたいと思います。　
(株)JR東日本クロスステーション　K.K

10,000歩は大変でした。　
(株)JR東日本クロスステーション　S.K

1日1日頑張って歩くように努力しました。楽しくできたと思います。
(株)JR東日本クロスステーション　S.I

平均では1万歩を越す事ができましたけど、日によってはバラつきがあったので、毎日1万歩を
超えるようにしたいです。　
(株)JR東日本クロスステーション　S.F

ウォーキング大会が始まると意識して歩くようになるので、終わってからも万歩計をつけて歩こうと思います。　
(株)JR東日本クロスステーション　F.S

休日も自主的に歩くようになりました。　
(株)JR東日本クロスステーション　R.K

歩数計を持って、毎日を意識して歩くようになりました。　　
(株)JR東日本クロスステーション　Ｋ.Ｉ

年齢を重ねると運動をする事が無くなり、肥満値があがっていましたが、速く歩く事で少しでも値を下げる事ができたかと思います。　
(株)JR東日本クロスステーション　レモマリン

今までもウォーキングをしていましたが、気が向いた時だけでした。この様な機会があると月標があるので頑張って歩く事が出来ました。このまま続けて行きたいと思っています。
(株)JR東日本クロスステーション　Ｓ.Ｈ

以前より、歩く事は好きだったので記録するのが楽しく、ウォーキング出来ました。
(株)JR東日本クロスステーション　Ｍ.Ｔ

仕事中は（なるべく）動く時は階段を使ったり、休日は歩いて少し遠い所にあるスーパーに行ったりしていました。　
(株)JR東日本クロスステーション　のりたん

思っていたより、歩数があった時は自分でもこんなに動いているのかという気づきになりました。
(株)JR東日本クロスステーション　Ｈ.Ｎ

次回はもっと高みを目指します！　
(株)JR東日本クロスステーション　T.H

意識して歩くと気分転換になり心にも体にも良いなと感じました。激しい運動ではないですがこれからも続けたいと思います　
(株)JR東日本クロスステーション　うさぎせんべい

今回は、万歩計をいただいたので、正確に測定出来ました。
(株)JR東日本クロスステーション　Ａ.Ｈ

初のウォーキング大会に参加。毎日、自分が何歩歩いているのか気になった1ヶ月でした。1日だけ目標に達せなく、少し残念でしたが疲れていたからしょうがないと…あきらめ、歩く事を意識できた記録でした。　
(株)JR東日本クロスステーション　ねーさん

毎年、参加していますが　ふと、自分の成長（歩数）が無いことに気がつきました(^▽^;)　1年1年、年も重ねているのでこれでいいのかなぁーとも思ってしまった…甘い考えをもってしまった（笑）
(株)JR東日本クロスステーション　kakkoちゃん

今回、初めて挑戦しました。1ヶ月歩いてみて、少し体力に自信が持てるようになりました。できれば、またやってみたいです。　
(株)JR東日本クロスステーション　こうちゃん

楽しかったです。　
(株)JR東日本クロスステーション　Y.K

無理のないウォーキングをしました。思っていた以上に歩いていたのにビックリでした。
(株)JR東日本クロスステーション　E.I

歩く日と歩かない日の差にビックリ。1日　10,000歩　目標にこれからもがんばりたいです。
(株)JR東日本クロスステーション　E.K

前回の目標は8,000歩で目標達成しましたが、今回10,000歩に挑戦してみて改めて“この歩数2000歩の差”をクリアすべく大変さを感じました。とはいえ、自分の健康管理を考えれば今回、目標達成出来たことを励みに継続して取り組んでいきたいです。
(株)JR東日本クロスステーション　S.T

普段なかなか歩こうと思わない気持ちが今回の大会に参加したことで、歩く意識に変われました。歩くと気持ちよくて続けたいです。
(株)JR東日本クロスステーション　M.I

意識をして1日7,000歩を歩くことって難しいことですが、これからも健康のために続けていきたいです。
（株）JR東日本クロスステーション　Y.S

土・日や休日の8,000歩はきつかったです。雨の日も頑張って歩きました。
（株）JR東日本クロスステーション　ミポリン

●JR東日本クロスステーション労働組合
最近、歩くことが少なくなってしまっていたので、健康ウォーキング大会はとても良いきっかけとなりました。通常の通勤だけでは1日8,000歩程度なので、若干寄り道したりしながら、なんとか目標を達成することができました。あとは大会が終わっても、これから継続できるかどうか…
JR東日本クロスステーション労働組合　T.H

何とか1日平均10,000歩を達成することができました。土日は意識しないと歩数が減ってしまうので、ウォーキングを意識し健康な身体をつくりたいと思います。　
JR東日本クロスステーション労働組合　ひぐち

●東京ステーション・サービス㈱
今後も続けていきます。
(株)東京ステーション・サービス　T.M

楽しくウォーキングできました。今ではルーチンワークです。雨の日も様々な雨音や鳥たちの声を聞きながら公園を散歩しています。
(株)東京ステーション・サービス　セバンゴウ27

毎日、楽しくウォーキングできました。もう少し、ウォーキングして、10000歩のCコースをめざせばよかったかなーと、思いました。
(株)東京ステーション・サービス　ｔｈkuma